19. ASSANAS Y PRANAYAMA (HATHA YOGA)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]a cargo de Beatriu Pasarin Prácticas de silenciamiento mediante las posturas del cuerpo (asanas) y del control de la respiración (pranayama). Este curso es apto para todos los niveles y todas las edades, a partir de 18 ....

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20. PASEANDO … Salimos a caminar por bonitos rincones de Cataluña

a cargo de Montse Cucarull y Montserrat Macao Propondremos tres salidas al año, sábado por la mañana. Siempre serán caminatas sin dificultad. Aprenderemos a percibir el lado sutil de nuestro paisaje, abriéndonos a la realidad ....

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23. ATENCIÓN Y MEDITACIÓN: práctica, orientaciones y recursos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]a cargo de Maria Fradera y Teresa Guardans Interesarse y sentir la realidad con todas nuestras capacidades, reconocerla, hacernos presentes: esta es la posibilidad a que abre el cultivo de la atención plena, el silencio, la ....

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