5. El ABC DEL SILENCIO. Tres sesiones para introducirse en la práctica del silencio

[vc_row][vc_column][vc_column_text]a cargo de Teresa Guardans Cuántas veces hemos deseado detenernos, centrarnos, pacificarnos. Pero no sabemos ni por dónde empezar. El cultivo de la atención, el silencio y la meditación, es el antídoto a la dispersión; ....

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19. ASSANAS Y PRANAYAMA (HATHA YOGA)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]a cargo de Beatriu Pasarin Prácticas de silenciamiento mediante las posturas del cuerpo (asanas) y del control de la respiración (pranayama). Este curso es apto para todos los niveles y todas las edades, a partir de 18 ....

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20. PASEANDO … Salimos a caminar por bonitos rincones de Cataluña

a cargo de Montse Cucarull y Montserrat Macao Propondremos tres salidas al año, sábado por la mañana. Siempre serán caminatas sin dificultad. Aprenderemos a percibir el lado sutil de nuestro paisaje, abriéndonos a la realidad ....

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